【今日のうんこ】・・・でない (前回2日前) 【うんこのための取り組み】 ・オリゴ糖ココア ・生姜入り豚汁 【食事】 朝 ご飯(中)、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋、キムチ 昼 ラカントナッツ、ごはん(中)、豚汁 夜(19時) 豚汁、赤ワイン少し、照り焼きチキンと…